Qui parmi nous n’a jamais eu une envie irrépressible d’un petit carré de chocolat ou d’une tranche croustillante de pain frais en plein milieu de l’après-midi ? Oui, je parle de ces fringales insidieuses qui semblent surgir de nulle part.
Mes astuces pour gérer les fringales et éviter les écarts alimentaires dans une alimentation équilibrée
